Alimentaciгіn Adecuada En Actividad Fг Sica Y Deporte Relevan El plan de alimentación debe contener la energía necesaria para que la persona pueda realizar cualquier esfuerzo extra. la alimentación adecuada en actividad física y deporte debe ser equilibrada, variada, nutritiva y apetecible, la especialista en nutrición es la encargada de hacer las mediciones de peso, % de grasa por medio de caliper. De igual manera, la alimentación y la actividad física influyen en la salud, en forma independiente o combinada 7, 15, existiendo correlación positiva entre alimentación saludable y participación en actividad física y deporte 7, 16 19. por su parte, las instituciones de educación superior juegan un papel importante en el establecimiento.
Alimentaciгіn Adecuada En Actividad Fг Sica Y Deporte вђ Rele Alimentación saludable y actividad física de por vida. Evaluar la calidad de la dieta y la práctica de actividad física en escolares gallegos para valorar la necesidad de modificar las estrategias actuales de intervención en estilos de vida. métodos: se estudiaron 662 niños de galicia (9 17 años). se calculó su índice de masa corporal (imc) como indicador de adiposidad. Nutrición deportiva y su importancia en el deporte. si la alimentación es fundamental para el correcto funcionamiento del organismo, en el caso de un deportista puede determinar su éxito o fracaso. carolina imbert, nutricionista de alemana sport, explica que “una adecuada ingesta de alimentos que entregue la cantidad de energía apropiada. el deporte es esencial para el desarrollo físico y mental de los jóvenes y adolescentes. en un mundo cada vez más digitalizado, la actividad física ha adquirido aún más importancia. el deporte juvenil ofrece una oportunidad única para que los jóvenes se muevan, se diviertan y aprendan habilidades clave para la vida. participación en […].
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