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Alimentos Que Ayudan A Subir Tu Hemoglobina Youtube Cómo aumentar la hemoglobina: remedios caseros. 1. los expertos destacan que el hierro actúa mejorando la producción de hemoglobina, lo que aumenta la producción de glóbulos rojos y optimizando las funciones del cuerpo. estos alimentos contienen hierro: carne, pescado, productos de soja, huevos, frutas deshidratadas, brócoli, vegetales de hojas verdes, judías verdes, nueces, semillas y.
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